디지털미니멀리즘1 디지털 미니멀리즘 , 정보 과잉 시대의 집중력 회복법 아침에 일어나자마자 스마트폰을 확인하고, 하루 종일 알림과 메시지에 휘둘리며, 밤이 되어서도 끝없이 유튜브와 SNS를 넘기는 삶. 익숙하신가요? 우리는 지금, 정보의 홍수 속에서 ‘진짜 중요한 것’에 집중하지 못하는 삶을 살고 있습니다. 바로 이 문제를 해결하기 위한 실질적인 해법이 디지털 미니멀리즘(Digital Minimalism)입니다.디지털 미니멀리즘은 단순히 기술을 멀리하자는 개념이 아닙니다. 기술을 통제하고, 삶의 주도권을 회복하기 위한 자기계발 전략입니다. 이 글에서는 디지털 미니멀리즘의 개념부터 실천 전략까지, 집중력을 회복하고 깊이 있는 삶을 살아가는 법을 구체적으로 안내합니다.디지털 미니멀리즘이란?디지털 미니멀리즘은 기술 철학자 칼 뉴포트(Cal Newport)가 제안한 개념으로, 최소.. 2025. 4. 17. 이전 1 다음
